コラーゲンって本当に効果があるの？？
コラーゲンを食べた場合
効果があるのかないのか調べてみました。
コラーゲンは食べると胃などでアミノ酸に分解されるため
意味がない。という学者もいます。
一方分解されたアミノ酸が、再合成されて
お肌などのコラーゲンの原料になっているという学者もいます。
どっちが本当か？
コラーゲンには、まだ解明されていない部分も多く
学者の間でさえ答えがわかれてしまいます。
私はというと、後者の意見に賛成です。
というのもこれを見て納得させられたからです。
『コラーゲン経口摂取の効果について』の論文です。
⇒http://www.interkarte.or.jp/info02.pdf
まだメカニズムの解明は十分とは言えないようですが、
示唆する多くの結果もあることから
十分に期待できそうですね。
